自分にご褒美をすることに対して、数年前まではお高いものを買って「ご褒美」とすることを始め、ことあるごとに値の張る買い物をすることばかりを繰り返している時期がありました。

2016-10-20-19asss

欲しいと思ったものを買うことでご褒美になり、仕事へのモチベーションが上がると思い込んでいたこともあり、自分への「ご褒美」が心身ともに満足していなかったことにある時、気づきました。決して買い物することが悪かった、とは言わないけれど、今となっては勉強になりました。

2016-10-20-19sss

現在はどうなのか、と言いますと何か美味しいものを食べに行ったり、どこかへ旅行に行くこと、誰かと会う時間に自分へのご褒美のあり方が変わっています。何かをして過ごす時間、経験する時間、見たことのない景色と出会う時間、口にしたことのない味を楽しむ時間、そういうものが今の自分にとって価値ある時間であり、ご褒美になっています。

行ってみたかった場所、食べてみたいメニューのあるお店、会いたかった人と過ごす時間、そういうものが今の私にとってのご褒美です。こういうご褒美のあり方を心から楽しめるようになって、数年前の自分と比べて日々の満足度がぐんと上がりました。

次はどこへ行こう、とか考えることや見つけることは楽しいですから、こういうことに気づけて良かったです。