ライフスタイル

スポンサーリンク
読書

【読書感想】心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス

「心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間で始めるマインドフルネス」荻野淳也著を読んだ。 以前から、マインドフルネスが気になっていたものの、自分で実践することはなかった。 マインドフルネスとは、いわゆ...
読書

【読書感想】ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法

「ねこ先生トト・ノエルに教わる ゆるゆる健康法」simico、櫻井大典著を読んだ。 ねこのトト・ノエルと暮らす主人公が、不規則な生活を続けてきたことで、ある日、体調を崩し、会社を休んだことから、本書は始まる。 ねこのト...
読書

【読書感想】ゆるい生活

「ゆるい生活」群ようこ著を読んだ。 本書は、群ようこさんが、めまいが起こることに不安を感じて、漢方薬局に通い始め、体質や意識などの改善をしていく日々を綴ったエッセイである。 群ようこさんは、漢方薬局を訪れたことで、自分...
読書

【読書感想】まいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ

「まいにち漢方 体と心をいたわる365のコツ」櫻井大典著を読んだ。 365のコツとあることからも、毎日ちょっとずつ参考にしていけそうなこと、生活に取り入れてみたくなること等が、わかりやすく記述されている。 本書を読んでみ...
読書

【読書感想】オシャレな人って思われたい!

「オシャレな人って思われたい!」峰なゆか著を読んだ。 本書は、ファッション雑誌にて連載していたものを、1冊にまとめたものだ。 ファッションのことに始まり、インテリア、コスメ、メイク、スキンケア、持ち物、恋愛など、テーマは...
読書

【読書感想】大人はもっと遊びなさい 仕事と人生を変えるオフタイムの過ごし方

ふと、趣味の幅を広げたいな、もっと趣味を楽しみたいなと思っていたところ、「大人はもっと遊びなさい 仕事と人生を変えるオフタイムの過ごし方」成毛眞著を見つけて、読み始めた。 趣味は上達・成長・蓄積を楽しむものであるから、あまり急速に上手くな...
読書

【読書感想】アラフィフおひとり女子向け・癒され天国バンコクライフ

「アラフィフおひとり女子向け・癒され天国バンコクライフ」バンコクタマ子著を読んだ。 タイトルから察しがつくが、著者がアラフィフにて独立し、タイ・バンコクへ移住してからのことが、記述されている。 アラフィフと言わずとも、海...
読書

【読書感想】オトナ女子のためのさみしさくんのトリセツ

「オトナ女子のためのさみしさくんのトリセツ」大森篤志著を読んだ。 時折、自分と誰かを比べたり、たらればで考えてしまうことがある。本書を読むことで、自分の感情や考え方などのコントロールの参考になれば良い、と思った。 感情は人間...
読書

【読書感想】呪われ女子に、なっていませんか?

「呪われ女子に、なっていませんか?」山田ノジル著を読んだ。 「呪われ女子」という言葉に興味をそそられ、本書を読み始めると、見聞きしたことがある女性の身体にまつわるアレコレや商品たちの数々に驚いた。 本書の中では、著者の言...
読書

【読書感想】月夜のサラサーテ

「月夜のサラサーテ」森博嗣著を読んだ。 本書は、森博嗣さんによるエッセイシリーズであり、毎回タイトルも楽しみな1冊だ。 毎回読む度に、森博嗣さんの若い頃の話など、今まで語らなかった印象のあることなどが綴られていて、驚きや発見があ...
スポンサーリンク