心理学

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読書

【読書感想】消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法

「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」大嶋信頼著を読んだ。 理由がはっきりとしないけれど、なぜか自分自身のイライラが気になることがあった。 本書を読み進めるにつれ、自分がイライラする原因などに思い当たる節...
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【読書感想】「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」大嶋信頼著を読んだ。 誰かに振り回される、と言うほどではないが、誰かの言葉などが気になってしまい、いつまでもその言葉などが記憶に残っていることがある。 理不尽なことほど、記憶に...
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【読書感想】生きづらさの正体はアダルトチルドレン その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる

「生きづらさの正体はアダルトチルドレン その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる」梅岡幸子著を読んだ。 私が育ってきた環境のこと、幼い頃から引きずっている心の問題など、気になることはいくらでもある。 本書を読むことで...
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【読書感想】オトナ女子のためのさみしさくんのトリセツ

「オトナ女子のためのさみしさくんのトリセツ」大森篤志著を読んだ。 時折、自分と誰かを比べたり、たらればで考えてしまうことがある。本書を読むことで、自分の感情や考え方などのコントロールの参考になれば良い、と思った。 感情は人間...
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【読書感想】プロカウンセラーの共感の技術

仕事での人間関係、友人関係、家族との関係など、日常の中には誰もがさまざまな形で人間関係を持っていて、他人との距離感であったり、他人の言葉に喜ぶこともあれば、苛立ったり悲しむことさえあります。 良かれ悪かれ人間関係にはいろんな感情がつき...
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【読書感想】色は語る 色彩と心理の不思議な関係を読む

はじめに... 立ち寄った書店で、カバーデザインとタイトルに心惹かれ、「色は語る 色彩と心理の不思議な関係を読む」山脇惠子著を手にしました。 読書感想 「色は語る 色彩と心理の不思議な関係を読む」山脇惠子著は、色彩心理としてのみならず...
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【読書感想】ゆずらない力

はじめに... 「自分らしく」、「自然体で過ごす」といった言葉に心惹かれるし、そうありたいと思うものの、現実として誰かに振り回されてしまうこともあります。 気負うことなく、自分らしくあることを肯定できたら素敵だなと思ったので、ヒント...
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【読書感想】ポジティブ・チェンジ

はじめに... タイトルに惹かれたので、「ポジティブ・チェンジ」メンタリスト DaiGo著を読みました。 読書感想 「ポジティブ・チェンジ」では、多方面でメンタリストとして活躍しているイメージのあるDaiGoさんによる心理学のさまざま...
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